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Tolles Programm für die eigene Fitness! • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Die 6 Wochen-Herausvorderung ist der Hammer, einzig immer die gleichen Aufwärm- und Cooldown-Übung sind etwas mühselig. Man könnte doch jeden Tag ein etwas anderes Programm gestalten. Ansonsten ist es wirklich gut und auch effektiv, es gibt 3 Schwierigkeitsstufen: Leicht, Mittel, Schwer. Wobei Mittel also schon recht anstrengend ist. Nach 3 Wochen, also zur Halbzeit ziehen die Übung auch kräftig an und fordern einem schon sehr arg. Wenn man bis dato etwas geschummelt hat (und das macht echt jeder) dann kann es einem passieren, das man das vorgegebene Kalorienziel nicht erreicht und das wäre für mich recht ärgerlich. Viel Spaß macht auch das StepAerobics und wenn man dann noch diesen Thrustmaster besitzt kommt man gewaltig ins Schwitzen. Auch hier eine Klasse CD. Eine Rezension von T. Hall > vom 30. März 2010 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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